크릴오일의 효능 부작용 확인을 권장합니다.
요즘 현대인들은 바쁜 일상과 불규칙한 생활습관으로 인해 건강관리를 제대로 하지 못하는 경우가 굉장히 많습니다.
우리 몸의 건강을 위해서 중요한 부분이 혈액순환과 관련된 질환들이 굉장히 많이 있습니다.
크릴오일은 이런 우리 몸속 혈관 건강을 위해서 주목받고 있는 건강 영양 성분이라고 보시면 되겠습니다.
크릴오일은 남극에 위치한 크릴새우에서 추출한 오일유라고 보시면 됩니다.
먹이사슬의 맨 아래에 있는 새우이기 때문에 식물성 플랑크톤이나 해양조류를 섭취하면서 사는 거죠. 그만큼 청정하기 때문에 우리가 일반적으로 알고 있는 오메가3 성분 함량이 많은 청어류보다 더 뛰어난 효능을 가지고 있다고 할 수 있습니다.
또 인지질 성분이 다량 함유되어 있는 크릴 새우에는 물과도 잘 섞이는 특징이 있습니다.
그래서 다른 지방보다 소화가 잘 되고 우리 몸에 흡수율도 높게 나타나고 있습니다.
그러면 크릴오일 효능의 부작용으로는 어떤 것들이 나타나고 있나요?
1. 혈관 개선에 좋아요.
가장 두드러진 효능으로는 혈관 개선이 있습니다.
크릴오일에 인지질 성분으로 인해 기름과 물의 혼합이 쉬워져 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.
또 아스타잔틴이라는 성분은 혈관 내 혈압을 안정적으로 유지시켜주기 때문에 고혈압이나 동맥경화, 심장병 등으로부터 예방 효과도 갖출 수 있습니다.
그만큼 위험도를 낮출 수 있다고 하니까 굉장히 도움이 된다고 할 수 있습니다.
2. 항암작용에 도움이 됩니다.
크릴오일의 효능으로 항암작용에도 도움이 되는 부분이 있다는 거죠. 아스타잔틴 성분은 체내에서 항산화 역할을 주로 합니다.
항산화의 역할이란 체내 노화를 촉진하거나 악성 세포나 암세포 등의 발병을 억제하는 것이라고도 할 수 있습니다.
활성산소를 억제함으로써 이러한 작용에 대해 예방과 억제 효과를 나타낼 수 있게 되는 것입니다.
3. 피부 건강에 도움이 됩니다.
피부도 활성산소가 억제됨으로써 개선점으로 볼 수 있는 부분이기도 합니다.
노화의 원인으로 알려진 활성산소의 활동을 억제함으로써 효과를 얻을 수 있는 작용이기도 합니다.
노화를 늦추거나 염증을 일으켜 여드름이나 피부 트러블 등을 유발하는 부분을 제거함으로써 더욱 윤기있고 탄력있는 피부 건강을 지킬 수 있습니다.
4. 눈 건강에 좋아요.DHA가 풍부하다고 알려진 부분이 크릴오일의 효능이라고 할 수 있습니다.
눈의 노화나 질환으로 인한 질병 등은 DHA를 섭취함으로써 보다 안정적으로 보호할 수 있고 예방 효과도 얻을 수 있습니다.
40대 이후부터 급격히 악화되는 시기에 적절히 섭취해 주면 더 좋은 효능을 얻을 수 있습니다.
5. 관절염에도 효과가 있습니다.
크릴오일의 효능으로 관절염 같은 염증에서 오는 통증 유발에도 도움이 됩니다.
이것은 크릴오일이 체내 항산화 작용에 의해서 염증을 억제함으로써 나타난다고 할 수 있는 효과입니다.
실제로도 류머티즘 관절염 부위의 통증을 크릴오일이 현저하게 감소시키는 연구 결과가 밝혀졌습니다.
크릴오일의 효능으로는 체내에서도 다양한 효과를 발휘할 수 있습니다.
그런데 좋은 성분이라고 해서 정보 없이 그냥 섭취하는 것은 조금 위험할 수 있습니다.
특히 해조류에 대한 알레르기 체질을 가지고 계신 분들이라면 오히려 크릴오일의 부작용으로 나타날 수 있기 때문에 피해주시기 바랍니다.
#크릴오일추천